Sono Margherita Ricerca, psicologa abilitata esperta in terapie cognitivo-comportamentali di terza generazione.
TERAPIA PSICOLOGICA ONLINE PERSONALIZZATA
Un percorso psicologico adatto a te, per aiutarti a ritrovare serenità ed equilibrio
Che tu stia attraversando un periodo di ansia, stress, tristezza, difficoltà nelle relazioni o un cambiamento importante nella tua vita, oppure che tu desideri semplicemente raggiungere un maggiore equilibrio e benessere, sei nel posto giusto
Sono Margherita Ricerca, psicologa abilitata, offro terapia psicologica online personalizzata in italiano e in spagnolo.
Costruiremo insieme uno spazio in cui tu possa sentirti al sicuro, accolto/a, compreso/a e libero/a di esprimerti, con l’obiettivo di aiutarti a entrare in contatto con la versione migliore di te stesso/a.
Prenota una prima sessione o richiedi maggiori informazioni
L’ansia occupa troppo spazio nella tua quotidianità?
Stai attraversando un cambiamento che fai fatica ad affrontare?
Oppure senti semplicemente che qualcosa non va, anche se non sai esattamente perché?
Non devi affrontare tutto questo da solo/a.
Scrivimi e costruiremo insieme uno spazio sicuro in cui poter ritrovare equilibrio, serenità e libertà di essere te stesso/a
SU DI ME
Una delle cose che amo di più del mio lavoro è vedere come le persone scoprono di avere molta più libertà di quanto immaginassero.
Credo profondamente che ogni persona possieda le risorse necessarie per affrontare le proprie difficoltà. Il mio ruolo è aiutarti a scoprirle, potenziarle e trasformarle in strumenti concreti per il tuo benessere.
Il mio obiettivo è promuovere il benessere globale delle persone che scelgono di affidarsi a me, aiutandole a scoprire le proprie risorse interiori, offrendo il sostegno necessario in ogni fase del percorso e accompagnandole nella comprensione e nel superamento delle proprie difficoltà, affinché possano entrare in contatto con il proprio Sé più autentico.
La mia formazione comprende psicologia clinica, terapie di terza generazione, terapia cognitivo-comportamentale, Mindfulness, ACT (Terapia dell’Accettazione e dell’Impegno) e altri approcci integrativi. Ho scelto una formazione ampia perché credo che ogni persona meriti un intervento adattato alle proprie esigenze e non un metodo uguale per tutti.
IL MIO METODO: UN APPROCCIO INTEGRATIVO PER UNA TERAPIA PERSONALIZZATA
Credo che ogni persona, coppia o famiglia abbia bisogno di un accompagnamento unico, rispettoso del proprio modo di essere e di comprendere il mondo.
La mia formazione nelle terapie di terza generazione mi permette di lavorare con tecniche come la Mindfulness e la Terapia dell’Accettazione e dell’Impegno (ACT), integrando strumenti della terapia cognitivo-comportamentale con contributi degli approcci psicodinamico e umanistico, adattando sempre l’intervento alle esigenze specifiche di ogni persona.
Ogni persona affronta le difficoltà in modo diverso. Per questo, adatto il percorso terapeutico alla sua storia, alle sue esigenze e ai suoi obiettivi.
Offro un approccio moderno, con solide basi scientifiche, personalizzato e fondato sulla competenza professionale, sull’empatia e sul rispetto
INIZIA OGGI IL TUO PERCORSO VERSO IL BENESSERE
Prenota la tua prima sessione e inizia il tuo percorso verso il benessere.
Sono qui per offrirti il sostegno di cui hai bisogno, in spagnolo o in italiano, comodamente attraverso una sessione online.
SERVIZI
CHI ACCOMPAGNO?
Sessioni individuali per adulti
Terapia di coppia
Infanzia e adolescenza
Consulenza e workshop per gruppi specifici
IN COSA POSSO AIUTARTI?
✔ Ansia
✔ Stress
✔ Attacchi di panico
✔ Depressione
✔ Bassa autostima
✔ Difficoltà nelle relazioni
✔ Gestione emotiva
✔ Cambiamenti di vita
✔ Burnout
✔ Stress lavorativo
✔ Difficoltà nelle relazioni affettive
✔ Regolazione emotiva
✔ Crescita personale
COSA PUOI ASPETTARTI DALLA PRIMA SESSIONE?
La prima sessione è uno spazio dedicato ad ascoltarti. Parleremo di ciò che ti ha portato fin qui, delle tue esigenze e degli obiettivi che vorresti raggiungere. Insieme valuteremo quale sia il percorso più adatto a te.
Non è necessario sapere in anticipo cosa dire. Costruiremo questo spazio passo dopo passo.
Per la sessione avrai bisogno solamente di una connessione Internet stabile e di un luogo tranquillo in cui poter parlare senza interruzioni.
Perché scegliere la terapia online?
✔ Comodità: svolgi la sessione dal luogo in cui ti senti più a tuo agio.
✔ Flessibilità: si adatta facilmente al tuo lavoro, ai tuoi studi o alle tue responsabilità familiari.
✔ Riservatezza: avrai a disposizione uno spazio privato e sicuro, ovunque ti trovi.
✔ Efficacia: le evidenze scientifiche dimostrano che la terapia online offre risultati comparabili a quelli della terapia in presenza.
Ogni cambiamento importante inizia con un primo passo
Se senti che questo può essere il momento giusto per prenderti cura di te, sarò felice di accompagnarti in questo percorso.
Scrivimi se desideri maggiori informazioni o prenota il tuo primo incontro.