Soy Margherita Ricerca, psicóloga general sanitaria especializada en terapias de tercera generación. Mi trabajo se centra en acompañar a las personas en sus diferentes etapas de vida, con especial atención a niñas, niños, adolescentes y familias que buscan apoyo en sus procesos emocionales y de crianza.
Los servicios están pensados para acompañar a personas en distintas etapas de su desarrollo emocional. Desde niñas, niños y adolescentes, hasta familias que buscan herramientas para educar con más conciencia y conexión.
A través de terapias como ACT, mindfulness o arteterapia, es posible abordar dificultades cotidianas y momentos de cambio desde una mirada respetuosa, flexible y cercana.
Acompaño procesos personales desde una mirada cercana y sin juicios. En cada sesión exploramos juntas/os situaciones de malestar, bloqueos o cambios vitales, integrando herramientas que favorecen el equilibrio, la claridad y el bienestar emocional.
Acompaño a niñas, niños y adolescentes en su desarrollo emocional, relacional y conductual. El espacio se adapta a su lenguaje y sus ritmos, integrando técnicas creativas, mindfulness y dinámicas que permiten trabajar con el juego, el cuerpo y la expresión.
Integro herramientas basadas en la atención plena (mindfulness), la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y la autocompasión, para promover el equilibrio interno y afrontar situaciones de estrés, ansiedad o bloqueo emocional.
Acompaño vínculos de pareja, formo a familias en prácticas respetuosas, coordino talleres para grupos diversos y superviso a profesionales del ámbito terapéutico. También colaboro con colectivos específicos a través de espacios diseñados según sus necesidades.
Soy Margherita, bienvenid@ a este espacio creado para que la personas puedan reconectar con su proprio bienestar, soy psicóloga general sanitaria especializada en terapias de tercera generación. Acompaño a personas que buscan mejorar su salud con un enfoque personalizado y respetuoso de su verdadero ser. Ofrezco terapias psicologicas en Español y en italiano.
Mi objetivo es la mejora del bienestar integral de las personas, hacer emerger los recursos escondidos y entregar los que hacen falta en el momento especifico, acompañando en la resolución de los síntomas y en el descubrimiento del propio ser.
Es posible ofrecer un espacio de apoyo seguro, real, flexible y pensado para abordar los desafíos emocionales con herramientas adaptadas a cada momento y a las características de cada persona.
El enfoque integrador permite acompañar a las personas — adolescentes y familias— desde una mirada amplia y flexible. Este tipo de psicoterapia combina herramientas de diferentes corrientes psicológicas para adaptarse a lo que cada etapa vital necesita.
No todas las personas ni todas las familias enfrentan los desafíos de la misma forma. Por eso, en lugar de aplicar un único método, se incorporan estrategias de terapias como la cognitivo-conductual, la terapia humanista, la psicodinámica o el mindfulness, según cada caso.
El objetivo es siempre el mismo: crear un proceso terapéutico comprensivo, adaptado, y que realmente funcione para la persona y su entorno más cercano.
Existen muchos mitos sobre los procesos terapéuticos, especialmente en lo que respecta a la terapia online. Las exigencias de la vida moderna han planteado el reto de seguir ofreciendo servicios y apoyo psicológico, incluso en tiempos de pandemia.
Hoy en día, se ha demostrado que la efectividad de un tratamiento psicológico en línea es comparable a la de la terapia presencial. Diversas investigaciones evidencian que la terapia online ofrece múltiples ventajas sin comprometer su utilidad.
Gracias a estos beneficios, la terapia online se ha convertido en una alternativa accesible y efectiva, adaptándose a las necesidades actuales sin perder calidad en el acompañamiento terapéutico.
Explora artículos sobre psicología, mindfulness y herramientas prácticas para mejorar tu calidad de vida. Aquí encontrarás reflexiones, consejos y recursos útiles para cuidar tu salud emocional, aprender a gestionar el estrés y conectar contigo mismo.
